よくあるご質問
どれくらいのジャンプ力が身に付きますか?
現在のレベルと一日にプログラムに費やせる時間によって異なります。一般的に、初心者の方が短期間で成長を実感しやすいという声を頂いております。
トレーニングは週に何回ありますか?
週5回のトレーニングと、1日のアクティブ・レスト(休養日)を設けております。各セッション約1時間、器具無しでトレーニング可能です。また、初級者から上級者まで、レベルに併せたプログラムの選択が可能です。
プログラムを始めるには?
受講の登録後、ログイン情報をお送りします。専用ページからログイン後、即日トレーニングが開始できます。