よくあるご質問
どれくらいのジャンプ力が身に付きますか?
これに対して、正確な答えはない。受講者のプロフィールと現在のレベルによって異なる。初心者の方が上級者よりも上達の幅が大きいので、伸びしろが大きい。
トレーニングは週に何回?
各プログラムには、週5回のトレーニング・セッションが含まれ、うち1回はアクティブな休養日。各セッション約1時、器具無しで可能です。初心者から上級者まで、どのレベルの人にも合わせられます。
プログラムはどのように提供されるのか?
受講の登録後、ログイン情報をお送りします。専用ページからスケジューリング等を進めてください。