Composantes du programme
Les programmes ont été conçus de façon rigoureuse, en s’appuyant sur les méthodes d’entraînement utilisées par Kadour Ziani. Une méthode atypique bâtie autour de trois axes :
Physique
Puissance, souplesse, endurance, tout est pris en compte. Pour devenir plus fort, plus explosif, plus athlétique.
Contrôle du corps
Acquérir une grande maîtrise de son corps est fondamental pour qui aspire à s’élever dans les airs.
Hygiène de vie
Dans un souci de longévité, observer une hygiène de vie stricte est un paramètre à ne pas négliger.